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  • 2018-10-15八种食物解决春节吃多消化不良

      1、茴香籽:将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化,每餐后吃一茶匙。 2、薄荷茶:薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。 3、大蒜...

  • 2018-08-15泡脚养生,教你几个诀窍!

      养树需护根,养人需护脚, 脚是人体的第二心脏, 中医 认为足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以...

  • 2018-08-15预防秋燥 中医养生“润”为先

      秋燥,燥易伤津,燥更伤肺,常见鼻燥咽干, 口唇皱裂 ,口渴少津,干咳少痰,大便干结,毛发不荣。《内经》曰:燥者润之。 润肺止咳多进食新鲜蔬果...

  • 2018-04-08按摩腹部有6大奇效 促进肠蠕动消除便秘

      一、睡前按揉有助睡眠 揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹...

  • 2018-04-08九个小诀窍让你瘦得更“畅快

      魔芋+蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可...